每期节目都会有一位女嘉宾及三位各具特点的男嘉宾，王琳作为红娘在其中穿针引线。三位男嘉宾胸前佩戴移动拍摄装置，全程直播自己的一天。女嘉宾以男嘉宾的主观视角走进他的生活，亲近他的亲友，观察他的喜好。在经过三轮的了解互动之后，女嘉宾有五分钟时间写下心仪的对象。三位男嘉宾来到女嘉宾身边，由红娘王琳揭晓女嘉宾心仪的约会对象。在节目最后十分钟时间内，男女嘉宾同时出现在约会地点则牵手成功。
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
张震岳 张碧晨 武艺 王琳凯 欧阳娜娜 王赫野 陈卓璇
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
周群 余声 王乐乐 黄瑜娴 李彬 张杨果而 邱蔷 刘谦 大张伟
陈龙 章龄之 柯豆 曾晓瑜 何冲 戎绒 余声 黄国伦 纪宇
周涛 周群 余声 邓紫棋 任贤齐 李荣浩
未知
汪涵 陈鲁豫
中国交响乐团合唱团 吕思清 陈军 宋思衡 田佳鑫 壮声人声乐团
谢贤 张双利 岳跃利 姚安濂
周涛 李宁 郎朗
陆建艺
张鹤伦 郎鹤炎 李云天 史爱东 李鹤彪 张鹤帆 孟鹤堂 周九良
孟鹤堂 周九良 靳鹤岚 朱鹤松 赵云侠 计九霄 高筱贝 侯筱楼
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演员：汪涵 陈鲁豫
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